│ 身體學會的，誰也拿不走 │

2018.08.19
        原本只是想去聽阿龔的講座，順便動動身體，沒想到內心的收穫比預期多，一些鳥人鳥事從心底退散了。
        不太喜歡跟別人有身體接觸，覺得彆扭，但是雲門的老師漸進引導大家從個人跑跳、團體合作再回到個人收斂，彼此有了連結、有了眼神交流，一起自轉公轉，專注在身體的流動，沒想到如此充滿力量。「小皮球訓練」可以讓自己想紓壓時就紓壓，沉浸在肢體的延展，有點像在校正心裡的陀螺儀。課程結束前，閉上眼睛躺在地上聽海浪聲，好像很久沒有好好感受自己身體的律動了 (療癒程度和普通心理學上課前的放鬆訓練相當)
        找回最單純的快樂。